ARTIKEL TENTANG BULUTANGKIS
Bulutangkis menjadi olah raga alternatif yang positif di sela sela kesibukan rutinitas pekerjaan sehari hari.
Tehnik Pukulan Backhand Smash Bulutangkis
Bulutangkis menjadi olah raga alternatif yang positif di sela sela kesibukan rutinitas pekerjaan sehari hari.
Tehnik Pukulan Backhand Smash Bulutangkis
Sobat Bulutangkis…!
Kalau kita
ditanya sesama pemain bulutangkis yang amatiran atau baru pertama kali
menggeluti olah raga bulutangkis . Tentu keluhannya akan sama “ susah bener
sich, pukulan backhand smash itu?” kok atlit-atlit enak sekali ya mukulnya. Teorinya
bagaimana? Ok dech …dari pada kita puyeng atau sakit kepala, mari kita berbagi
bagaimana cara yang benar memukul
backhand bulutangkis terutama
backhand smash.
Timing yang tepat dan penguasaan grip dengan benar sangat
dibutuhkan selain itu juga posisi tubuh harus terkoordinasi dengan baik . Nah… penasaran khan?
Nih… trik - trik khusus nya :
1.
Gunakan posisi Slap dengan dalam keadaan posisi raket di tangan.
2. Putar badan, dengan melangkahkan kaki kanan ke
belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak bengkok.
3.
Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket
(siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan
diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan.
4.
Cara kedua, rangkaian pukulan di atas (No.3)
bisa dilakukan sambil melangkahkan kaki kanan, lalu ayun raket. Kaki kanan
sudah mendarat pada saat bola dipukul.
Semoga Bermanfaat Sobat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar